한여름, 폭염과 찜통 더위 속에서 에어컨 없이는 살 수 없는 계절이 곧 온다. 그러나 시원함 뒤에 찾아오는 불청객이 있으니 바로 냉방병이다.‘여름 감기’로도 불리는 냉방병은 실내외 온도차가 큰 환경에서 장시간 노출될 때 발생하며, 에어컨을 자주 사용하는 직장인, 주부, 학생이라면 누구나 걸릴 수 있다. 여기에서는 냉방병의 주요 증상부터 예방법, 냉방병에 좋은 음식까지 한번에 알아보겠다.🌡️ 냉방병이란? 왜 생길까? 예방법냉방병은 의학적으로 ‘자율신경계 불균형’에서 비롯된다. 에어컨 바람에 반복적으로 노출되면 체온 조절 기능이 흐트러지고, 면역력이 저하되어 여러 증상이 나타나게 된다. 또한 과도한 실내 냉방으로 인해 혈액순환이 저하되고, 호흡기나 근육에 영향을 주어 몸 전체가 무기력해지는 현상이 발생한다..
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