일상생활에서 걷는 것 만큼 간편하면서도 효율적인 운동은 없을 것 같다. 의의로 많이 걷기가 쉽지 않지만 조금만 부지런하게 움직이면 걸음 수도 많아지고 그만큼 건강에도 도움이 많이 될 것이다. 걸으면서 돈을 벌 수 있다는 컨셉은 이미 캐시워크 같은 앱을 통하여 선보인 바 있는데 유사한 개념의 앱이 있으니 여기에서 소개할 발로소득이다. 발로 소득은 단순히 걷는 것 뿐 아니라 일상 속에선의 평범한 습관들을 계측하여 소득으로 돌려 준다는 장점이 있다. 당연히 걸음 수가 쌓일 때마다 지원금이 누적되고 현금처럼 사용할 수 있는 혜택이 주어진다. 발로 소득으로 누릴 수 있는 일상지원금 신청과 사용법에 대하여 알아보겠다. 발로소득이란 앱 사용자가 광고를 보거나 미션을 수행하는 등의 특정한 행동을 하면 그에 맞는 금전적..
대한민국의 모든 남자들은 특별한 경우를 제외하면 병역의 의무를 해야 한다. 즉 군대를 다녀 와야 한다는 것인데 과거와 달리 지금은 일반 병들의 처우도 개선되고 월급을 적금으로 적립하여 전역시 적지않은 목돈을 건질수 있는 메리트도 있으니 군대를 갈 예정이거나 시작했다면 군적금, 장병내일 준비적금에 대하여 기본적인 정보를 알고 있으면 매우 유용하겠다. 군적금은 군에서 복무중인 군인들을 위한 고금리 적금이며 병사용, 간부용이 있으며, 국방부와 계약을 맺은 은행을 통하여 가입할 수 있다. 군인 적금에 대하여 알아두면 좋을 내용들을 살펴 본다. 여기에서는 일반 병으로 육군 18개월 복무자를 위주로 알아보겠다. 군적금 3대1 매칭지원금, 장병내일 준비적금 가입자격 확인서 군적금은 병역 복무를 마치고 전역하는 군인들..
윤석열 정부 취임 1년이 이제 지났고 2년차인 2024년 4월에는 22대 국회의원을 새로 뽑는 정치 이벤트인 국회의원 선거, 총선이 치러지게 된다. 취임후 별다른 성과는 커녕 정치, 사회, 외교적으로 퇴행하고 있는 현 정부에 대한 심판이 이루어질 것인지 그래도 믿어보자는 심리로 정부 여당에 대한 신임을 줄 것인지 내년 4월이면 판가름이 날 것 같다. 지난 21대 총선에서 180석 이상을 획득하며 다수당을 차지하고 있는 야당 민주당도 뚜렷한 수권 정당으로서의 모습을 보여주지 못하며 대통령과 여당의 실책에도 불구하고 그러한 것들을 지지세로 받아들이지 못하며 지지율도 답보 상태에 있다. 여론조사에서 나타나고 있는 결과를 보면 여당인 국민의 힘과 야당인 민주당의 지지율은 엇비슷한 것으로 나타나고 있다. 대통령에..
코로나로부터 급속 일상으로 전환되고 있는 현재, 정부는 발표를 통하여 의원,약국 마스크 착용 의무는 내달 해제하기로 하고 병원급 이상에 대해서만 유지하기로 했다고 밝혔다. 사실상 코로나 종식을 선언하고 엔데믹으로의 전환을 선언한 것인데 일일 확진자가 아직도 2만 언저리에 가깝게 발생되고 있는 점을 감안하면 성급한 결정으로 보인다. 발표에 따르면 내달 6월 1일부터는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자의 격리 의무가 없어진다. 이는 지난 2020년 1월 3일 이후 3년 4개월여 만에 시행되는 것이다. 지금까지는 코로나19 확진자의 경우 의무적으로 7일간 격리가 필요했는데 앞으로는 5일 격리 권고로 변경된다. 아직 마스크 착용 의무가 유지되고 있는 병원 등 감염취약시설 중에서 의원급 병원과 약국에..
2023년 휴일은 주 5일제를 기준, 주말을 포함해 총 119일이며 여기에는 법정공휴일과 대체공휴일도 포함이 되어있다. 원래 법정공휴일과 대체 공휴일을 합쳐 총 67일이었으며 대체공휴일은 설날 하루만 해당되었었다. 이중 토요일과 겹치는 날은 3일로 설 연휴 첫째 날, 석가탄신일, 추석 연휴 셋째 날이 있다. 반갑게도 석가탄신일과 성탄절이 대체공휴일이 확대 적용되며 휴일도 그만큼 늘게 되었다. 인사혁신처는 국무회의를 통하여 부처님오신날과 성탄절에 대체공휴일을 운영하는 내용의 ‘관공서의 공휴일에 관한 규정’ 개정안이 의결됐다고 밝혔다. 이에 따라 대통령 재가 후 관보에 게재돼며 즉시 효력이 발생하게 되었다. 대체공휴일은 공휴일이 토요일이나 일요일과 겹치는 경우 그 다음의 첫 번째 비공휴일을 대체공휴일로 지정..
잠두는 지중해 지역 또는 서남 아시아에서 유래되었다. 신석기 시대(기원전 6800-6500년)까지 거슬러 올라가 이스라엘에서 발견된 것으로 추정된다. 잠두는 이집트, 그리스, 로마 문명에서 공통으로 즐겨먹은 식품이었으며 이후 에티오피아, 인도 북부, 중국으로 퍼졌나갔다. 잠두 누에콩은 0.5~1.8m 높이의 뻣뻣한 직립 식물로 자연 상태에서 발견되며 튼튼한 줄기를 지탱한다. 잎은 길이 10~25cm이고 회녹색을 띤다. 꽃에는 검은 반점이 있는 5개의 꽃잎이 있다. 멸종 위기에 처한 붉은 꽃 누에콩도 있다. 누에콩으로도 알려진 잠두는 함유된 영양의 양을 감안할 때 꽤 놀랍다. 섬유질이 많은 저지방 단백질 선택일 뿐만 아니라 잠두에는 비타민 K, 비타민 B6, 아연, 구리, 철, 마그네슘 등이 포함되어 있다..
2023년 5월1일부터 입국하는 입국 승객들은 입국 시 세관에 신고해야 할 물품이 없는 여행자들은 별도의 휴대품 신고서를 작성하여 제출하지 않아도 된다. 코로나로부터 회복에 이른 지금 많은 사람들이 예전과 같이 해외 여행을 많이 다니고 있는데 지금까지는 세관 신고 물품 유무와 관계없이 의무적으로 휴대품 신고선(세관신고서)를 작성하여 제출했어야 했는데 이제 작성 의무가 폐지된 것이다. 관세청은 보도 자료를 통하여 여행자의 입국 및 납세 편의를 위해 이러한 내용을 포함한 관세법 시행규칙, 여행자 및 승무원 휴대품 통관에 관한 고시 개정안을 5월1일(월)부터 시행한다고 발표했다. 이제 5월 1일 금일부터 입국하는 신고할 물품이 없는 모든 여행객은 신고서 작성없이 입국하게 된 내용이다. 해외 여행을 자주 다니거..
지난 4월 22일부터 개정된 도로교통법 시행규칙에 따라 우회전 시 전방 빨간불이면 무조건 ‘일시정지’ 하도록 변경되었다. 차량 우회전 중 보행자가 희생되는 사고가 계속되고 있어 우회전 일시정지에 대한 법을 만들어 시행하기에 이르게 된 것인데 시행초기라 그런지 아직 많은 운전자들이 혼란을 느끼고 있는 것 같다. 한국은 이미 오랫동안 우회전 신호위반을 금지하고 있기는 했으나, 여전히 많은 운전자들이 이를 지키지 않고 우회전을 하고 있어 사고가 계속 발생되고 있는 것인데 이번에 확실히 개념을 수립하고 처벌을 강화한 것이니 반드시 알아두어야 하겠다. 우회전 일시정지 방법, 신호위반 기준, 개정법 내용, 위반시 벌금 기준은 어떻게 되는지 알아 보겠다. 우회전 개정법, 일시정지 방법 보행자 보호 의무를 강화한 도로..
4월 27일 국회 본회의에서 통과된 간호법안 제정을 놓고 의료계가 극렬하게 맞서고 있다. 아마도 4월 대통령 방미 과정에서 생겨난 논란들을 제외하고 가장 뜨겁게 떠오르는 이슈일 것으로 보인다. 간호법 통과후 의료계의 주요 구성원인 의사와 간호조무사 측에서 반발하면서 5월 4일에는 부분 파업을 예고하고 있는 상황이다. 내용을 잘 모르는 일반인들 입장에서는 도대체 간호법 개정에 어떤 이슈가 있길래 저러나 싶기도 하다. 간호법 제정을 둘러싼 내용과 반대측의 이유, 의료법 개정안은 어떤 내용인지 알아본다. 국회통과 간호법안 내용, 의료법 개정안 간호법이란 간호사의 업무 범위 등을 법으로 규정한 제정안으로 그 목적을 보면 ‘모든 국민이 의료기간과 지역사회에서 수준 높은 간호 혜택을 받을 수 있도록 간호에 관해 필..
팍팍한 삶으로 많은 사람들이 지쳐가고 극복을 하지 못하며 극단적인 선택을 하는 안타까운 사건들이 이어지고 있다. 부정적인 소식은 빠르게 전파되며 남아 있는 사람들에게 좋지 않은 분위기와 영향을 주게 되는데 언론에서도 자극적인 기사는 노출되지 않도록 하는 것이 중요할 것 같다. 특히 청소년들은 아직 자아가 완전히 형성되지 않은 존재들인데 무방비하게 심리적으로 영향을 받으며 모방을 할 가능성이 많기 때문에 특히 세심한 관리가 필요하다. 관련하여 신종 신드롬, 증후군 같은 용어들이 지면을 떠들썩하게 만들곤 하는데 결코 바람직한 현상은 아니다. 특히 사회적 영향이 큰 인물들에 의한 것이라면 더욱 그렇다. 건강한 사회를 만드는 것은 보다 살만한 세상을 만들어 나가기 위한 기본적인 전제 조건일 것이다. 베르테르 효..
2024학년도 대학 수학능력시험에 대한 기본 계획에 따르면 올해 치러질 수능 시험의 기본 골격은 지난해와 큰 차이는 없는 것으로 보인다. 이번에도 역시 문이과 계열구분 없이 치르는 통합형 수능으로 지난해와 동일한 방식으로 유지된다. 국어와 수학은 공통+선택과목 구조, 탐구는 사,과탐 17개 과목 중 최대 2개 과목 선택, 영어는 100% 간접연계와 EBS 연계 50% 수준 유지, 제2외국어/한문은 절대평가 등 전체적인 내용은 지난 수능시험과 차이가 없다. 선택과목에 따라 난이도에 차이가 있는 만큼 유불리가 분명히 있으며 자연계열 전공 학생들의 인문계 교차 지원 경향은 대표적인 통합 수능의 문제점으로 지적되고 있는데도 불구하고 이번 수능에서도 별다른 보완책이 있다는 얘기는 들리지 않아 인문계 지원 학생들에..
인간 심리는 가장 연구와 결과 도출이 어려운 문제 중 하나일 것이다. 수많은 사람들의 마음을 일목요연하게 알아 내기는 사실상 어려울 것이다. 따라서 성격 평가에는 많은 시간과 노력이 필요하지만 항상 신뢰할 수 있는 결과를 얻을 수 있는 것도 아니다. 여기에서 소개할 헥사코 테스트는 2000년대 초 초기 개발 이후 리학의 다양한 영역을 조사하는 데 사용되고 있는 테스트 방식이다. 아마도 회사 채용에서 성격은 채용 결정을 내리는 데 중요한 역할을 할 것인데, 여기에서 표시된 특성을 기준으로 사람의 직업 윤리 또는 사회적 지위를 알 수 있으므로 회사 문화에 적합한지 여부를 결정할 수 있는 지표로 활용되기도 한다. MBTI 성격 테스트와 비슷해 보이는 헥사코 테스트에 대하여 알아본다. 헥사코(HEXACO)성격 ..