퀴노아(Quinoa)는 세계에서 가장 인기있는 건강 식품 중 하나로 단백질이 매우 풍부한 것으로 잘 알려져 있다. 인디오의 쌀이라고도 부르며 글루텐이없고 단백질이 풍부하며 9 가지 필수 아미노산을 모두 충분히 포함하고있는 몇 안되는 식물성 식품 중 하나로 섬유질 성분도 매우 풍부한 곡물이다. 단백질 성분은 우리 몸에서 근육을 생성하고 면역 체계와 심장, 호흡기 기능의 정상적인 유지를 위하여 반드시 섭취하여야 하는데 일반적으로 육류를 통하여 보충할 수 있으나 곡물류를 통해서도 충분히 얻을 수 있는 것으로 알려지고 있다. 단백질이 풍부한 곡물은 땅콩, 렌즈콩, 병아리콩, 두부, 시금치, 그리스식 요구르트 등이 있으며 퀴노아도 단백질이 풍부한 식품으로 분류된다. 이렇게 단백질이 풍부한 곡물인 퀴노아는 몸에 좋..
최근 2021 골든글로브에서 최우수 외국어 영화상을 수상하며 올해 아카데미 영화제에서 지난해 영화 기생충에 이어 또 한번 한국 관련 영화가 수상을 할 수 있을지 주목된다. 이미 영화 미나리는 그동안 좋은 평을 받아왔고 선댄스 영화제에서 심사위원대상, LA 비평가 협회상에서 여우 조연상을 받는 등 화제를 모아왔다. 영화 미나리는 3월 3일 한국에서 개봉되어 본격적으로 국내 관객들에게 선을 보였는데 개봉일 첫날 미나리를 보고 온 느낌과 소감 , 줄거리, 결말 등 관련된 내용에 대하여 리뷰해 본다. 영화 미나리는 어떤 영화? 개봉일? 영화 미나리는 명확하게는 한국에서 만들어진 한국 영화가 아니라 한국계 미국인인 감독이 미국에서 제작한 미국 영화이다. 출연 배우들도 윤여정, 한예리(모니카 역)를 제외하면 미국 ..
주식 시장에 대한 관심이 그 어느 때보다 높은 2021년이다. 이미 지난해부터 불붙기 시작한 주식 투자 열기는 해가 바뀐 지금도 계속 이어지고 있다. 최근에는 미국 장기국채금리 인상, 비트코인 열풍으로 잠시 조정을 받고 있는 것으로 보이는데 어쨌든 당분간은 증권, 주식투자에 대한 관심은 이어질 것으로 보인다. 주식 투자를 하는 사람들이 정보를 얻을 수 있는 루트는 다양한 편인데 대표적으로 네이버나 다음같은 포털에서 제공하는 주식 정보, 경제 신문, 주식 전문 커뮤니티 등을 꼽을 수 있을 것 같다. 주식 관련 인터넷 커뮤니티는 요즈음은 모바일이 보편화되면서 상당히 많은 곳이 있는데 팍스넷은 아직도 많은 이용자들이 정보를 얻는 주식 정보 사이트로 잘 알려져 있다. 특히 토론실 메뉴를 통하여 주가의 흐름 종목..
현대자동차에서 출시한 첫번째 전기차인 아이오닉5가 드디어 베일을 벗고 공개되며 본격적으로 자동차 판매 시장에 선을 보였다. 기대 이상이라는 평가를 받으며 새롭게 선보인 전기 자동차에 대한 기대와 관심이 매우 큰 것으로 보인다. 전기차는 구매할 경우 지자체별로 정해져 있는 보조금을 받을 수 있는 조건이 있어 차량 출고가보다 저렴하게 구입할 수 있는 점이 특징으로 이번에 전기차로 갈아탈 차량 교체 수요도 적지않게 있을 것으로 예상된다. 지역별로 2021년도 전기차 보조금은 얼마로 책정되어 있는지 확인해 보고 이번에 출시된 현대 전기차 아이오닉 5 가격, 보조금을 받을 경우 얼마에 구입가능한지도 알아 보도록 하겠다. 현대 전기차 아이오닉5, E-GMP 전기차 플랫폼 탑재 현대 전기차 아이오닉 5가 드디어 출시..
국가직 공무원과 별개로 시험을 치르고 선발하는 지방직 공무원의 시험일정과 원서접수 일정 등 주요 일정은 이미 공지되어 있는 상태로 1차 필기시험 일정은 확정되어 있다. 지방직 공무원은 전국 시도별 시도청에서 근무하는 지방 공무원으로 원서접수와 최종 합격자 발표 일정은 조금씩 차이가 있다. 시험은 전국이 동일한 날짜에 실시하며 다른 일정에서 차이가 있으니 지원하고자 하는 지역의 임용시험 일정안을 잘 챙겨봐야 한다. 지방직 공무원 시험은 9급 시험이 먼저 시행이 되며 현재 지역별로 지방 공무원 임용시험 계획 공지를 통하여 선발 인원 및 시험 공고, 원서접수 일정 등이 발표되고 있다. 서울, 부산, 인천 등 주요 도시를 비롯한 거의 모든 지자체의 9급 공무원 임용 시험이 공지되고 있으며 원서 접수 일정도 임박..
2021년도 채용 예정인 국가직 소방공무원의 시험일정과 채용 인원 등 세부 계획이 공지되고 곧 원서접수도 시작될 예정으로 본격적인 수험 모드로 진입하게 되었다. 2021년도 소방 공무원 공채 시험의 특징은 국가직으로 전환된 이후 처음으로 치러지는 시험으로 의미가 크다고 볼 수 있다. 24일 소방청이 발표한 시험 공고 내용을 보면 채용 인원은 4482명이며 여성 소방관도 10% 비율로 뽑을 계획으로 알려졌다. 소방 공무원 원서접수도 26일부터 시작되어 4월에는 필기시험을 치르게 될 예정으로 있는데 자세한 일정과 시험과목, 연봉은 어느정도 수준인지 확인해 보도록 하겠다. 소방공무원 계급, 연봉 소방공무원은 소방관으로 부른 경우가 많은데 경찰관과 비교하면 이해가 빠를 것 같다. 소방공무원도 경찰과 마찬가지로 ..
2021년 시행 예정인 국가직 7, 9급 공무원 시험 일정 및 선발 인원 공지가 이어지고 있다. 코로나가 변수이기는 한데 백신의 효과가 발휘되고 방역 원칙 준수가 이어진다면 올해는 지난해와 달리 예정대로 치러질 수 있을 것이고 그렇게 되기를 바란다. 국가직 7,9급 시험 일정은 이미 공지되어 있으며 9급 공무원의 경우 원서접수 일정이 시작되었다. 국가직 공무원 시험 원서접수 와 시험 일정, 선발 인원, 시험 과목에 대하여 정리해 보도록 하겠다. 2021 국가직 공무원 선발 인원 2021년도 국가직 공무원 선발 인원은 최종 6,450명으로 확정, 공지되었다. 직급별로 보면 5급 308명, 외교관 후보자 40명, 7급 780, 9급 5,322명이다. 7급 공무원은 행정직군 524명, 기술직군 211명, 외교..
서울 지하철 6호선 노선의 연장을 놓고 불협화음이 일어나고 있는 것으로 보이고 있다. 지하철 6호선 연장은 종점인 신내역에서 구리 농수산물 시장을 거쳐 마석까지 연결되는 것이 기존 안이었는데 노선이 지나가는 지역인 남양주에서는 이 안과 다르게 남양주 와부읍으로 이어지는 것으로 추진하고 있는 것으로 알려지며 갈등이 깊어지고 있는 것 같다. 서울 지하철 6호선은 응암역을 기점으로 신내역까지 이어지는 노선으로 전체 길이 36.4km구간으로 운행되고 있는 서울 동, 서 북부 지역을 연결하고 있다. 이 노선을 구리, 남양주 쪽으로 연장하는 것이 추진되고 있는 것인데 방향을 어디로 할 것인지를 놓고 경기도와 남양주가 부딪치고 있는 양상을 보이고 있다. 서울 지하철 6호선 지하철 6호선은 1993년 처음으로 착공되어..
2019년 처음으로 언급이 되며 관심을 끌었던 새로운 수도권 광역급행철도 노선 계획인 GTX-D 노선의 보다 구체적인 계획이 6월 중 발표될 제4차 국가철도망 구축 계획을 통하여 나올 것으로 예상된다. GTX D노선은 서부권 광역급행철도로 부르고 있는 계획 노선으로 2021년부터 2030년간을 보고 계획되는 새로운 국가철도망 구축 계획에서 발표 고시될 것으로 전해졌는데 주무 부서인 국토교통부 관계자가 언급한 것이니 특별한 변수가 없는 한 상반기내에는 그 윤곽을 알 수 있을 것으로 보인다. 경기, 인천 뿐 아니라 서울에서도 뛰어들며 점점 과열양상을 보이고 있는데 발표에 따라 지역별로 희비가 엇갈릴 것으로 전망된다. 그동안 처음 언급되었을 때 부터 나름 노선도에 대하여 예상과 전망을 해보았는데 아마도 확정되..
최근 증시에서 뜨거운 관심을 모으고 있는 유상증자 종목이 두개 있으니 바로 대한항공과 한화솔루션이다. 대한항공 46R 신주인수권에 대하여 알아 봤는데 이번에는 먼저 일정이 시작되고 종료될 예정인 한화솔루션 47R 신주인수권과 유상증자 내용에 대하여 살펴 보겠다. 한화솔루션은 한화케미칼과 한화큐셀앤드첨단소재가 통합되어 탄생한 회사로, 케미칼, 태양광 에너지, 고기능성 소재 분야의 솔루션을 제공하는 업체이다. 지난 3분기 실적 기준으로 영업이익은 2,300억원을 기록하며 11년만에 최대 실적을 거둔 것으로 나타났다. 화학, 태양광, 첨단소재 분야 등 주력 사업들이 호황을 기록하며 흑자를 기록한 것이 큰 요인이었던 것으로 분석된다. 그린 뉴딜 정책이 강력하게 진행될 것으로 보이는 가운데 수혜를 입을 것이 유력..
대한항공은 지난해 코로나에도 불구하고 전세계 항공사 중 거의 유일하게 영업이익을 거둔 항공사로 어려운 상황에서도 상당한 성과를 거둔 것으로 평가되고 있다. 여러 요인이 있겠지만 화물 수송 증가와 화물 요금 단가 상승과 70%에 해당하는 인원 휴업에 따른 인건비 절감, 노선 대폭 축소로 인한 유류비 절감 등 고정 비용이 줄어든 것이 주요 이유로 보인다. 최근 발표에 따르면 대한항공의 2020년 실적은 매출 7조4천50억원, 영업이익 2천383억원, 당기순손실 2천281억원 등으로 잠정 영업실적이 공시되었다. 여객 수요는 코로나로 인하여 국제선 노선이 대폭 축소되면서 여객 매출만 74% 이상 감소한 것으로 나타났다. 이 회사의 매출은 거의 대부분 여객 특히 국제선 수요였는데 타격이 상당했던 것이다. 그러나 ..
2019년 12월 개봉되었던 추리 영화 나이브스 아웃이 영화 전문 OTT 서비스인 왓차를 통하여 공개되어 볼 수 있게 되었다. 오랜만에 선을 보인 추리 장르의 영화로 화제를 모았던 작품으로 매니아들의 환호를 받았었는데 그냥 추리 영화가 아닌 현대 미국에 대한 풍자의 뜻이 담겨 있어 더욱 흥미진진했다. 넷플릭스에 공개된 것은 아니고 왓차(Watcha)를 통하여 공개되었는데 넷플릭스 검색어가 따라 붙는 것을 보면 그만큼 많은 사람들이 넷플릭스를 통하여 영화를 감상하는 것을 확인할 수 있다. 왓차는 주로 HBO에서 방영되었던 작품들을 많이 선보이고 있는데 기생충 같은 화제작도 볼 수 있는 볼 거리가 많은 서비스로 잘 알려져 있다. 영화 나이브스 아웃에 대한 관심은 여전한 것 같은데 워낙 탄탄한 각본과 치밀한 ..
