빨간 무로도 알려진 비트는 전세계적으로 많은 요리에 사용되는 인기가 많은 뿌리 채소이다. 필수 비타민, 미네랄, 식물 화합물로 가득 차 있으며, 그 중 일부 성분은 특별한 약효가 있다. 맛도 좋고 다양한 식단에 이용하기 좋은 비트의 효능과 먹는 법에 대하여 알아보도록 하겠다. 레드 비트는 항산화 작용에 도움을 주는 베타 카로틴 성분이 들어 있다. 이 성분이 존재함에 따라 일부 과학자들은 암 치료에 비트를 사용하는 것이 도움이 된다고 전하고 있다. 이 채소는 또한 소화 장애, 신장 및 간 질환, 변비 등의 많은 다른 질병들을 치료하는데 사용된다. 순환 장애와 빈혈 예방에도 도움을 준다. 본격적으로 비트가 어떤 효능이 있는지 살펴 보겠다. 비트의 효능 8가지 1. 적은 칼로리에 많은 영양소 비트는 칼로리는 ..
부동산에 관한 다양한 대책들이 현 정부 들어 계속하여 나오고 있으나 서울 등 수도권의 집값은 여전히 높은 수준이다. 이런 가운데 정부는 또 다른 대책을 내놓았는데 바로 “분양가 상한제”로 이에 대한 정부 시행령이 10월 중 발효될 것으로 보여 관심을 끌고 있다. 부동산 시세의 바로미터가 되는 지역은 서울특별시인데 이 지역의 집값은 최근 다시 상승세로 돌아 서고 있으며 내려갈 줄을 모르고 있는 상태이다. 특히 강남 쪽의 움직임이 심상치 않은데 그 이유는 노후화된 많은 주택들의 재건축 수요가 많이 있기도 하며 투자 수요까지 겹치다 보니 더욱 그런 것으로 보인다. 여기에 최근 분양을 했던 아파트들의 분양가 상승률은 집값 상승률보다 높은 3.7배 수준으로 나타나며 기존 집값도 끌어 올리고 있다는 분석이 나오고 ..
2019년 8월 15일은 광복절 74주년째를 맞이하는 날이다. 1910년 8월 29일 일제로부터 나라를 강제로 빼앗긴 경술국치일로부터 35년만에 다시 나라를 찾은 날로 기념하고 있는 날이다. 특히 이번 광복절은 어느 때보다도 한일 양국간에 긴장이 팽배하고 반일 운동이 격화되고 있는 때여서 더욱 그 의미를 되새겨 봐야 하는 날이기도 하다. 이런 가운데 일제 침략 시기 나라를 되찾기 위한 대한독립군과 일본군 정규군이 맞붙었던 전투 ‘봉오동 전투’도 8월 7일에 개봉하며 현재까지 관객수 267만여명을 동원하며 흥행에서도 어느 정도 좋은 성적을 기록하고 있다. 실제 있었던 사건을 영화화 한 것이기 때문에 결말을 알고 있는 논픽션 영화로 볼 수 있겠다. 봉오동 전투 1919년 3월 1일 전구에서 일제히 열린 만세..
EDM은 (Electronic Dance Music)의 약자로 전자악기를 이용하여 연주되는 음악으로 주로 클럽이나 파티, 페스티벌 등 흥겨운 춤이 필요한 곳에서 들을 수 있는 음악이다. 음악이 없는 클럽은 상상할 수도 없을 만큼 밀접한 관계에 있는데 이런 EDM 뮤지션들을 모아 페스티벌로 승화시킨 것을 EDC라고 하는데 Electric Daisy Carnival)이라고 부른다. 이 페스티벌의 역사는 꽤나 긴 편인데 1997년부터 시작되었으니 올해로 벌써 22회째를 맞이하고 있다. 이 행사가 올해 한국에서 열리게 되어 EDC코리아 행사가 되는 것이다. EDM과 EDC KOREA 2019 페스티벌에 대하여 알아 보도록 하겠다. EDM 페스티벌의 역사 과거 있었던 음악 관련 페스티벌이라고 하면 록페스티벌이 떠..
서울 강서구 지역은 서울 다른 지역에 비하여 발전이 더딘 편이었으나 최근 마지막 개발지인 마곡지구가 본격 개발되기 시작되면서 활기를 띄고 있는 지역이다. 마곡지구는 원래 논밭이 있던 지역으로 오랜 기간 동안 개발 제한 구역이었으나 지금은 개발이 진행되면서 예전의 모습은 찾아볼 수 없을 정도로 변모한 곳이다. 이 지역에서 가까운 곳인 서울 등촌동 지역에 두산위브 분양이 시작됐다. 마곡지구와 인접지역인 두산위브에 대한 분양 정보에 대하여 알아 보도록 하겠다. 마곡지구 개요 마곡지구는 해당 지역뿐 아니라 주변 지역의 부동산 시장까지 좌지우지할 만큼 파급력이 큰 지역으로 볼 수 있겠다. 일단 LG가 대규모 R&D 센터를 이 지역에 세웠거나 세울 계획이고 다른 대기업들도 속속 입주를 계획하고 있다. 입주 예정 업..
폭염이 기승을 부리고 있다. 2019년 올 여름도 역시 더운 여름이 지속되고 있는데 그래도 지난 해와 비교하면 덜 더운 것 같아 그나마 다행인 것 같다. 마른 장마 끝에 늦게 찾아온 장마 덕분에 그나마 폭염이 기승을 부리는 시기도 줄어 들은 것 같다. 오늘 8월 6일은 매우 더운 날이었는데 태풍 프란치스코의 영향으로 더위가 한풀 꺾이겠다는 예보가 있어 폭염도 더 이상 오래 지속되지 않을 것 같다는 예상을 조심스럽게 해본다. 24절기는 한 달에 두 번씩, 2주일 단위로 찾아 오는데 올해도 벌써 많은 절기들이 지나갔다. 여름의 절기까지 소개를 했는데 벌써 가을을 알리는 입추가 다가왔음을 알린다. 아직 불볕 더위는 지속되고 있지만 그래도 계절의 변화는 시나브로 시작될 것이다. 24절기는 농사와 일상생활과 많이..
운동에 대한 관심 더 나아가 다이어트에 대한 관심이 많은 현대이다. 어떻게 하면 날씬한 몸매를 유지할 수 있는가는 주요 관심사 중의 하나인데 한편 체중 조절은 건강과 직결된 문제이기도 하다. 덜 먹고 운동을 열심히 하면 자연스럽게 체중 감소가 이루어지고 그에 따라 건강도 지킬 수가 있는데 그 과정이 말처럼 쉬운 것은 결코 아니다. 운동과 식이요법을 병행하면서 다이어트 보조제를 복용하는 방법도 많이 병행하고 있는데 시중에는 많은 다이어트보조제들이 나와 있다. 각 제품마다 효능을 내세우며 먹지 않으면 안될 것 같은 마음이 들게 하는데 사람들의 마음을 이끌게 하는 고도의 마케팅 전략이 광고에 들어가 있음은 물론이다. 건강을 지키기 위한 수단으로 체중 관리는 필수적인 요소인데 이제 동네에 있는 피트니스 센터를 ..
CJENM(CJ엔터테인먼트)가 배급한 영화인 엑시트의 관객수가 개봉 3일만에 100만을 돌파하며 여름 극장가에서 돌풍을 일으키고 있다. 장르상으로는 재난 영화에 속하는데 무거운 주제임에도 불구하고 코믹한 연기와 장면이 잘 조화를 이루면서 흥행에 성공하고 있는 것 같다. CJENM은 2019년 들어 천만 관객 영화를 계속 선보이고 있는데 1월에 개봉했던 “극한직업”이 천만 동원에 성공하더니 5월에 개봉했던 칸영화제 황금종려상 수상작 ‘기생충’까지 역시 천만 달성에 성공하면서 좋은 성적을 거두고 있다. 올해는 특히 디즈니에서 배급한 ‘어벤저스 엔드게임’, ‘알라딘’, ‘라이언킹’ 같은 영화들이 계속 흥행에 성공하면서 한국 영화를 앞서가고 있는 가운데 거둔 성과 여서 더욱 주목받고 있다. 이번에 개봉한 엑시트..
늦은 장마가 계속되며 비를 뿌리고 있다. 여름답게 비가 오면서 날도 후덥지근해지며 불쾌지수도 높아지고 있다. 방학이나 휴가를 맞아 집에만 있기에는 답답하고 어디론가 떠나야 할 것 같은 계절이다. 아직 장마가 완전히 끝난 것은 아니지만 본격적인 폭염이 올 시기도 멀지 않은 것 같다. 무더운 여름을 조금이라도 시원하게 지내기 위하여 어떤 길을 찾아야 할까. 전국에서 열리는 축제 중 경상북도 봉화에서 열리는 봉화은어축제에 대하여 알아보도록 하겠다. 여름은 많은 축제가 열리는 계절이기도 한데 봉화은어축제도 그 중 하나로 민물고기인 은어를 소재로 하여 축제로 승화시킨 것이 특징인 행사이다. 경북 봉화는 산이 깊고 나무가 많은 산림 지역으로 유명한 곳으로 내성천이 흐르는 곳이다. 이 곳 내성천은 낙동강으로 흘러가는..
카카오톡은 아마도 한국인들이 가장 많이 사용하는 앱일 것 같다. 스마트폰의 대중화가 된 이후에는 전화기의 주요 기능인 음성 통화도 그 빈도가 많이 줄어들었는데 카카오톡으로 대화를 나눌 수 있고 어쩌면 더 편한 면이 있어 카카오 톡 등장 이후 변화된 환경으로 볼 수 있을 것 같다. 카카오톡은 계속하여 발전하고 있는데 이제는 카카오페이라는 기능을 통하여 상품 결제, 송금 같은 전자 상거래까지 할 수 있는 편리함을 느낄 수 있다. 카카오 페이의 핵심 기능은 간편 송금과 물건 결제 서비스를 들 수 있겠다. 국민메신저로 등극해 있는 카카오톡에서 이용할 수 있는 편리한 서비스 카카오 페이 사용법에 대하여 알아보고 송금, 취소 방법, 캐시 충전도 같이 알아 보겠다. 카카오페이란 모바일 앱을 통한 간편 결제, 송금 서..
대서와 중복을 맞아 이제 한여름이 본격 시작되었음을 알리고 있다. 여름 태양은 다시 대지를 덥히고 뜨거운 바람을 불어올 것이다. 더운 여름날 자연스럽게 더위를 식하기 위하여 산으로 바다로 또는 계곡을 찾아 갈 것이다. 여기에 무더위를 식혀줄 축제들도 준비되는데 주간보다는 야간에 많이 열리게 될 것이다. 아무리 열대야가 기승을 부리더라도 한여름밤의 무더위는 그래도 견딜 만할 것이다. 바다의 도시 부산에서는 국제록페스티벌이 열릴 예정이다. 부산 국제록페스티벌은 매년 여름마다 열리는 록 축제로 올해 벌써 20회째를 맞이하고 있다. 록페스티벌인 만큼 국내는 물론 해외의 실력 있는 뮤지션, 밴드들이 출연하는 행사 이름처럼 시원한 여름 축제이다. 부산하면 생각나는 것들이 참 많다. 한국에서 두번째로 큰 도시이면서도..
2019년 올여름은 확실히 마른장마가 있던 해로 기록될 것 같다. 물론 남부지방은 태풍의 영향권을 받아 비도 많이 지나가고 했지만 중부 지방의 경우는 비가 제대로 온 날이 손에 꼽을 정도였으니 장마가 왔었는지도 모를 지경인 것 같다. 이렇게 더위는 어느 해보다 빨리 다가오는 것 같다. 24절기 대서 어느덧 여름의 절기 중 가장 덥다는 대서가 다가오고 있다. 대서는 24절기 중 여름의 절기 중 하나로 년 중 12번째이며 태양의 황경은 120도에 이른다. 대서(大暑)는 음력으로는 6월이며 양력으로는 7월 23일경이며 2019년 대서는 7월 23일이다. 소서와 같이 더위와 관련된 절기로 소서보다 더 더운 큰 더위를 뜻하는 절기이다. 소서는 초복과 인접하여 있으며 대서는 중복과 하루 차이로 중복은 7월 22일이..
