석류는 여성호르몬과 유사한 성분이 풍부하여 여성들에게 좋은 여성의 과일이라고도 부른다. 모양을 보면 단단하고 노르스름한 껍질에 쌓여 있으며 과육 속에 많은 종자들이 들어 있다. 원산지는 서아시아와 인도 서북부이지만 우리 나라에서도 중남부 지방에서 재배하고 있는 과일이다. 석류는 주로 중동, 인도, 그리고 다른 아시아 국가들에서 인기 있는 과일이다. 이제는 많은 건강상의 이점들과 풍부한 영양적 가치로 인해 전 세계적으로 인기를 얻고 있는 과일로 사랑받고 있다. 석류는 비타민 C, K 그리고 몇몇 비타민 B뿐만 아니라 식이 섬유의 훌륭한 공급원이다. 다른 영양소로는 철, 마그네슘, 인, 칼륨, 엽산, 망간, 셀레늄, 아연이 풍부하게 들어 있으며 또한 오메가-6 지방산의 좋은 공급원이기도 하다. 과일 뿐만 아..
방탄소년단의 새앨범 방탄소년단(BTS)가 내놓은 새 앨범 MAP OF THE SOUL, PERSONA가 돌풍을 불러일으키고 있다. 4월 12일에 발매된 미니 앨범으로 수록 곡은 Intro를 포함하여 7곡을 수록하고 있다. 이 중에서 타이틀 곡이라고 할 수 있는 작은 것들을 위한 시(Boy With Luv)는 국내 차트는 물론 세계 여러 나라 차트에서 맹위를 떨치고 있어 가히 돌풍이라 부를 만 하다. 세계 음악 무대의 중심이라고 할 수 있는 미국 팝 시장에서의 선전도 두드러져서 이 곡은 발매 첫 주에 빌보드 HOT 100 차트에서 당당히 8위에 오르는 성과를 내기도 했다. 다만 상승세를 계속 이어가지 못하고 순위가 40위까지 내려가 있는데 이제 막 로스엔젤레스부터 시작한 월드 투어가 어떤 영향을 끼칠지 주..
5월은 신록이 우거지는 본격적인 여름의 시작을 알리는 달이다. 어느덧 짧게 느껴졌던 봄은 덧없이 지나가고 무더운 여름이 시작되는 것이다. 지구 온난화의 영향인지는 몰라도 겨울은 춥고 여름은 덥고 간절기인 봄과 가을은 짧게만 느껴진다. 최근 한국의 여름 더위는 정말 대단한 것 같다. 5월부터 시작되는 여름은 9월 정도까지 이어지는 것 같은데 올해는 또 어떨지 벌써부터 걱정이 앞서기도 한다. 어쨌든 세월은 흘러가고 2019년의 본격적인 여름을 알리는 절기인 입하가 임박해 있다. 입하(立夏)는 음력으로는 4월 초순에 해당하며 곡우와 소만에 사이에 오는 7번째 절기이다. 양력으로는 5월 5일~6일 경에 해당한다. 2019년 입하는 5월 6일이다. 생소한 절기도 많은 편인데 입하는 절기에 대하여 잘 모르는 사람들..
5월은 가정의 달이라 부를 만큼 휴일도 많고 봄에서 여름으로 넘어가는 시기라 날씨도 화창하고 좋은 날들이 많다. 5월이 지나가면 6월만 되도 벌써 한여름의 더위가 느껴진다. 5월은 어느 달보다다 축제도 많고 각종 이벤트도 풍성한 때이기도 하여 나들이 하기도 좋고 모처럼 문화의 향기를 만끽하기에도 좋은 달이다. 세계의 유명 도시들에는 광장이 존재한다. 사람들은 광장에서 여유를 찾기도 하지만 또한 광장에 모여 한 몸이 되기도 하고 같은 소리를 내며 권리를 찾으려고 노력한다. 서울 중심부에 있는 광화문 광장은 여러 면에서 특별한 곳이다. 광화문에서 그리 멀지 않은 곳에 위치한 권력의 심장부인 청와대는 물론이고 정부 종합청사 등 정부와 최고 권력자를 향한 시민들의 저항은 지금까지 내려 오고 있는 전통이다. 민주..
서초구, 강남구, 송파구 등 소위 강남 3구는 투기지역으로 분류되어 있어 강력한 부동산 규제가 시행되고 있는 곳이다. 대한민국 부동산 시장에서 여기만큼 뜨거운 곳이 있을까 싶다. 물론 여의도도 있고 목동도 있지만 강남 3구는 부동산의 흐름을 알 수 있는 가장 중심이 되는 핫플레이스임은 분명한 사실이다. 강남 3구의 평당 분양가는 이미 ㎡당 3,000만원을 넘어선지 오래며 4,000만원을 넘어선 곳도 부지기수다. 아무리 가고 싶어도 쉽게 갈 수 없는 곳 임은 분명하다. 그럼에도 불구하고 빚을 내서라도 강남에 입성하려는 이유가 무엇일까. 여러 이유가 있겠지만 크게 봐서 일단 이 지역에 구축되어 있는 인프라 자체가 타 지역을 압도하고도 넘는 것을 들 수 있을 것 같다. 집값을 올리려면 가치 상승 요인이 있어야..
시서스는 최근 다이어트에 좋은 효과가 있는 식물로 알려지고 있다. 시서스는 포도과에 속한 담쟁이 덩굴식물로 인도 담쟁이라고 부르는 다년생 식물이다. 이 시서스에 체중 감소, 심혈관 기능 강화 등 건강에 좋은 효능이 많이 들어 있다고 하여 관심을 끌고 있다. 허브 식물이기도 한 시서스에 대하여 알아보겠다. 시서스 소개 시서스(Cissus Quaddranfularis)는 인도, 스리랑카 지역에서 주로 재배가 되었는데 최근에는 아시아, 아프리카 등 여러 지역에서 길러지고 있다. 건조하거나 습한 날씨에 관계없이 잘 자라는 생명력이 강한 식물로 알려져 있다. 체중 감소에 효과가 있다고 하여 다이어트에 관심이 많은 현대인들의 많은 관심을 끌고 있는데 단지 체중 조절 외에도 잘 알려지지 않은 효능들이 많이 있다. 시..
SNS를 업그레이드시켜주는 동영상 프로그램 요즘은 SNS와 유튜브 사용과 활용이 많아 지면서 직접 찍은 동영상을 편집하는 프로그램도 많이 사용되고 있다. 동영상 편집은 어느 정도 기술이 필요하기도 한데 최근에는 쉽게 사용할 수 있는 프로그램도 많이 있어 사용자들에게 선택의 폭이 넓은 편이다. 보통은 블로그나 유튜브에 동영상을 올리게 되는데 아무래도 유튜브 쪽에 비중이 더 많을 것 같다. 블로그에도 동영상이 많이 들어 가고 있지만 유튜브에 비하면 아직은 비중은 확실히 작다고 하겠다. 대중화된 스마트폰으로 동영상을 찍는 것은 매우 간단하다. 그냥 찍으면 되니까 말이다. 그러나 이렇게 촬영한 동영상을 편집하는 것은 그냥 찍는 것과는 다르다. 말 그대로 보기 좋게 가공을 하는 과정인데 초보자들에게는 여간 부담이..
상반기 경제 지표가 별로 좋지 않은 것으로 계속 보도되고 있다. 언론을 통하여 나오는 경제 관련 기사를 보면 희망적인 뉴스가 별로 보이지 않는다. 수출도 부진이고 고용, 생산 지표도 제자리 또는 마이너스를 보이고 있으며 이에 더하여 나라는 급격히 고령화 사회로 접어들고 있으며 신생아 수는 갈수록 줄어들고 있다니 이러다가는 진짜 우리나라의 경제가 더 이상 상승 없는 장기 침체기로 들어가는 것이 아닌가 하는 우려가 든다. 일반 서민들에게 고용 지표는 정말 중요한데 일자리를 얻어야 생계를 꾸려갈 수 있기 때문이다. 일자리를 얻더라도 최저 임금 수준에 불과한 임금으로는 제대로 된 생활을 영위하기가 쉽지 않다. 정부 차원에서도 이런 저소득 층에 대한 지원책을 마련하고 있으니 대상이 된다면 지원을 받는 것이 필요할..
서리풀터널 개통 서울 강남 지역을 동서로 관통하는 터널이 22일 개통되었다는 소식이다. 소식에 따르면 서울 내방역, 서초역 구간을 연결하는 ‘서리풀 터널’이 22일 오전 5시를 기하여 개통되었다고 한다. 이 구간은 원래 서초 대로로 연결되어 있어야 할 구간인데 중간에 위치한 서리풀 공원에 가로막혀 있던 이유로 우회해야 해서 정체가 심했던 구간이다. 서초구와 강남구를 이어주는 서초대로는 이수역 사거리에서 강남역 사거리까지 총 3.8km를 연결하는 8차선 도로인데 중간 지점에 위치하여 있는 서리풀 공원 지역은 보안상의 이유로 다닐 수가 없었던 이유로 사실상 대로로서 역할을 할 수 없었던 것이다. 22일 서리풀터널이 정식 개통되면서 서초 지역에서 강남 지역으로의 교통 흐름은 크게 개선될 것으로 예상된다. 내방..
봄을 알리는 전령, 꽃 꽃은 언제 봐도 예쁘고 화사한 모습이 사람들의 마음을 편안하게 해 준다.특히 봄에 피는 봄꽃은 그 어떤 계절에 피는 꽃보다도 아름다운 자태를 선사해 주곤 한다. 산과 들 그리고 도시에 심어져 있는 나무들 어디에서나 볼 수 있는 꽃들을 별도로 마련된 장소에서 같이 구경할 수 있다면 이 또한 특별한 즐거움이 될 것이다. 일산에 있는 호수공원은 일산동구 장항동에 소재하고 있는 커다란 인공호수인데 그 규모가 동양 최대라고 소개되어 있는 도심 속의 명소이다. 이곳에 가면 다양한 꽃들을 볼 수 있는데 벚꽃 또한 서울 여의도 못지않게 흐드러지게 피어 장관을 이루는 곳이기도 하다. 일산호수공원은 뉴욕에 있는 센트럴파크 못지않은 휴식처이며 데이트 코스로 유명한 곳이다. 바로 여기 경기도 고양에 있..
곡우, 여섯 번째 24절기 24절기에 대해서 얘기를 하다 보니 이 절기가 농업과 관련된 것임을 많이 알 수 있다. 과거 농경시절에는 날씨 변화에 따른 농사 시기와 주기를 판단하고 그에 따른 계획을 세우는 것이 무척 중요했을 것이다. 특히 농사를 짓지 않는 겨울 시기를 제외하면 봄부터 가을까지는 시작부터 수확까지 이루어지는 시기이니 농촌과 관련된 의미가 대단히 많은 것을 알 수 있다. 4월의 두 번째 절기는 곡우(縠雨)이다. 곡우는 24절기로 보면 여섯 번째에 해당하는 절기이다. 청명과 여름을 알리는 입하 사이에 있다. 사실상 봄의 절기 중에서는 마지막 절기이다. 올해는 유난히 꽃샘추위가 오랫동안 물러가지 않고 머물렀던 것 같은데 그런 만큼 봄이 짧게만 느껴진다. 벚꽃은 벌써 다 떨어져 가고 가을의 낙엽같..
4월은 화제의 드라마와 영화들이 많이 선을 보여 어느 때보다도 눈과 귀가 즐거울 것 같다. 이미 방영을 시작한 왕좌의 게임 시즌8에 이어 영화에서는 어벤져스 시리즈의 마지막인 어벤져스 엔드게임이 개봉될 예정이다. MCU의 세계 어벤저스는 마블 스튜디오에서 제작한 영화로 숱한 화제를 뿌리면서 수많은 팬덤을 만들어왔다. MCU(Marvel Cinematic Universe) 라고 하여 마블 스튜디오에서 제작한 프랜차이즈 히어로를 시리즈로 만든 것인데 마블에게 판권이 있는 캐릭터들을 주인공으로 하여 만든 영화, 드라마들의 세계관을 말한다. 어벤저스는 마블에서 제작한 영화들의 주인공들이 한데 어우러져 탄생한 또 하나의 작품이기도 하다. MCU는 현재 제작되고 있는 유사한 영화들 중에서 단연 난공불락의 흥행을 기..
